怎样快速瘦脸

怎样快速瘦脸

病情分析：嘴巴鼓起吐气,再吸气,反复几次,这样能消去脸部肌肉里的气体. ●用大拇指把颧骨脂肪往上,往内顶,一次维护数秒,反复几次. ●以手指关节轻轻敲敲下颧骨,使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,做15次左右. ●两手在头后交叉,手掌根部压在最突起的地方,吸气时按摩,呼气时放松(5次). ●侧头骨：用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松(3次).头顶骨：双手交叉放在头顶.吸气同时向两侧用力,好像要将头顶分裂,吸气时放松(3次). ●将两手拇指肚放在太阳穴上,边吸气边按照内侧→前方→下方的顺序轻按压(3次). ●上颌：双手托腮,将咀嚼肌肉向前下方轻拉,同时嘴张合；

下颌：双手托腮,将咀嚼肌肉向前下方轻拉,同时张开嘴左意见建议:快速瘦脸的食谱： 冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品,同时又具有排水效果.还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感. 乌龙茶,黑咖啡：一定要纯正,不要加奶加糖,否则反而会增肥. 一些让你保持小脸的食物： 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素a和c,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦. 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品. 胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变. 西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢.