产后性生活应如何改善

产后性生活应如何改善

通常情况下，在女性产后的一段时期内，男性在想要与女性做性生活的时候，往往会发现有的女性在产后对此兴趣不高，从而极易引起产后性生活不和谐的情况，因此，对于产后性生活不和谐的原因，就需大家细细进行查找。产后性生活不和谐是怎么回事：

1、女性有心理负担首先，顺产的妈妈会担心，性生活会导致分娩时留下的外阴伤口开裂、感染，从而影响产后恢复。其次，由于女性在怀孕包括生产的整个过程中，身体会发生很大的变化，所以就会担心自己在丈夫心中的形象，由于逃避，于是选择拒绝丈夫的要求。再者，一般女性不能确定自己是否恢复了排卵，她们通常会害怕一不小心再次怀孕，对身体造成二次伤害。最后，由于妊娠夫妻双方长时间禁欲，丈夫此时会表现得比较急切，动作就会过于猛烈，然而这正好和妻子的心境形成落差，妻子在心理上就不能接受。

2、女性生理上的变化产后妈妈的生理变化也会导致性生活不和谐。一方面，怀孕引起女性体内的荷尔蒙水平发生变化。然而在孩子出生后，荷尔蒙无法及时恢复到正常水平，这就造成女性的内分泌失调，进而心情也不好。另一方面，因为怀孕和生产导致阴道肌肉松弛，这就会影响性生活质量，女性逐渐对性生活失去信心。加上此时体内的恶露还有残留，女性觉得自己的身体不够洁净，所以会拒绝性生活。在生活中，产后性生活不和谐的原因主要就是出自女性的，而要想改善这种状况，就应视情况采取下列措施：

（1）加强房事前的感情诱导。丈夫要进行充分的语言与行为上粉，再放在鸡蛋清（已打在碗中）中蘸一下，最后把背面蘸上面包渣，码在盘子里。将鱼泥的抚爱，由浅入深，由表及里，让妻子重新进入谈情说爱的佳境。

（2）加强房事前的性敏感区刺激，可对激发妻子性欲起到推波助澜作用。产后性欲淡漠的药物辅助治疗。乙底酚0.1—0.5毫克，每晚一次口服，连用10日；或用乙底酚0.25~0.5毫克，塞入阴道，每晚一次；也有人使用小剂量甲基睾丸酮片治 疗，每次5~10毫克，于月经干净后每日一次，舌下含化，连用20日，都有增强性欲作用。中药可使用人参、黄芪、白术、甘草、当归、熟地、阿胶，或者用柴 胡、生姜、茯苓、白芍、青皮、首乌藤。前一个方剂主要是滋补气血，后一个方剂是疏肝解郁，都有提高性欲的作用。此外，经常食用荔枝、龙眼、核桃、木耳、大枣、芝麻、蜂蜜、甲鱼等滋补性食物，也有一定帮助。（责编：吴任飞 ）