能起到修整和淡痘的作用，还能提高皮肤的弹性，减轻皱纹。
若为骨质疏松症患者使用，能提高骨骼中的钙含量，增加骨骼的强硬度，有助于缓解骨质疏松症。
平时可以吃一些含有大量胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮、银耳等。
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