甘油三酯高有什么危害

甘油三酯高有什么危害

甘油三酯升高一般可以使动脉血管发生粥样硬化，斑块形成，引起血管腔狭窄，如果血管腔明显狭窄，会出现相应器官供血不足的症状。 高甘油三酯是指人体血液中脂肪酸含量高。甘油三酯是血脂检查的重要指标。严重的高甘油三酯血症与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关。高甘油三酯的症状无特异性，如头晕、头痛、胸闷、呼吸短促、四肢麻木、精神疲劳、呼吸短促、耳鸣、视力恶化、失眠和健忘。甘油三酯升高可以促进和加重动脉粥样硬化的发生和发展。甘油三酯升高可以使动脉血管发生粥样硬化，斑块形成，引起血管腔狭窄，如果血管腔明显狭窄，会出现相应器官供血不足的症状，其中比较多见的是冠状动脉和脑动脉。虽然甘油三酯对动脉粥样硬化的发生和发展中所起的作用不如胆固醇和低密度脂蛋白，但是甘油三酯仍然属于动脉粥样硬化的残留风险或者易患因素。所以要进行管理，把甘油三酯降到正常的范围之内。如果甘油三酯明显升高，可以使患者出现急性胰腺炎，而表现为腹痛腹胀，甚至引起其他器官受损。针对甘油三酯升高，要通过生活方式和饮食习惯的改变，以及使用药物来规范治疗。 甘油三酯的注意事项。首先，由于高甘油三酯与饮食密切相关，最重要的是控制口腔。戒烟和戒酒是不可避免的。尽量不吃动物脂肪、动物脂肪、动物皮肤和动物内脏，减少人造黄油和其他食物的摄入。其次，不要吃油炸、油炸、烧烤食物，减少糖的摄入，坚果零食也含有高脂肪。尽量少吃坚果。简而言之，多吃素，少吃肉，增加纤维摄入。

最后，多运动，久坐是一种非常不好的习惯，不仅会导致肥胖和高血脂，还与多种恶性肿瘤的发生有关。因此，坚持锻炼是非常重要的。每项运动包括自行车、羽毛球、网球、足球、跑步、游泳等。