艾叶有什么作用

艾叶有什么作用

1.缓解手脚冰凉：用艾叶泡脚可促进血液循环，血管扩张，有利于手脚血液充盈，从而缓解手脚冰凉。

2.治疗感冒：不论用艾叶艾灸，还是用艾叶泡脚，都有祛风散寒作用，主要用于治疗外感风寒所致的感冒。

3.改善睡眠质量：睡觉前用艾叶泡脚，有利于机体新陈代谢，促进机体内毒素和其他排泄废物从体内排出，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠，但时间不宜过长。

4.还有抗菌、抗病毒、镇咳、祛痰、平喘、止血和抗凝血，增强免疫力等功效。