百会穴

百会穴

百会穴，别名三阳五会、天满、巅上。属督脉。百会是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。一说为手足三阳、督脉之交会穴。位于帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。

此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。

【定位归经】

定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。

（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）

【功能主治及配伍】

此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。以下是其配伍方法：

（1）中风失音：配天窗穴治中风失音不能言语。

（2）小二脱肛：配百会、长强穴、大肠俞穴治小儿脱肛。

（3）尸厥、卒中、气脱：配百会、人中穴、合谷穴、间使穴、气海穴、关元穴治尸厥、卒中、气脱。

（4）癫痫：配百会、水沟穴、京骨穴治癫痫大发作。

【保健方法】

百会穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：

（1）按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。

高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。

（2）艾灸法：百会之所以叫百会，就有一穴开百穴开的功能。

艾灸的时间不能少于15分钟，时间一般是30分钟左右，以自己感到舒适为准。

（3）针刺法：一般沿皮刺0.3～0.5寸。若小儿囟门不合及脑积水患者慎用。

【适用人群】

常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：

（1）头痛

按压头顶的百会穴，两耳往上交会至头顶，能让全身气血通畅。

（2）鼻炎

左手食指和中指分开，放在百会穴两侧，右手拿点燃的艾条，距离百会穴10cm~15cm艾灸。每次10~15分钟，每天一次。

同时配合揉迎香穴，口禾髎，揉耳后高骨，掐合谷穴。

【注意事项】

（1）艾灸之后我们不要立即冷水洗手或者洗澡，最好半小时之后再进行，即使是现在比较热的夏天也是不可以的，艾灸之后还需要多温开水，不能和冷水或者冰水，这样才能有利于器官排毒。

（2）在施灸之前我们需要注意体位，找一个自然的舒适的位置，并且保证穴位的准确性，并且在施灸的时候我们要注意力集中一些，避免分神，艾条移开穴位，这样才能保证效果。