落枕的原因

落枕的原因

很多人可能有过落枕的经验,明明在睡觉之前并没有任何不适的症状,但第二天醒来后发现脖子已经无法活动了,只能歪着脖子,因为这时脖子只要一动,就会感觉到特别疼痛,这就是落枕,那么落枕的原因是什么呢?

一、肌腱扭伤

假如睡着时枕的枕头过高,让脖子长时间处于不合适的姿势,就会导致颈部肌肉过度紧张,容易出现落枕的情况。

这个时候可以通过按摩的方式让落枕症状得到缓解。

二、风寒侵扰

夏季天气炎热,人们睡觉时都开着空调,当空调的凉风长时间吹过脖子和肩膀,很容易导致寒气进入体内,造成落枕。

此外,如果晚上睡觉时打开窗户,夜间较冷,还会使脖子和后背受凉,此时就会出现气血不畅,落枕症状出现在早上起床后。

假如是由于风寒引起的落枕,可以用拔火罐的方式来缓解。

三、颈外伤

外伤本身的颈部部位本来是有外伤的,并不是很严重,白天可能没什么感觉,但在睡觉的时候,肌肉会有保护性收缩,此时姿势不正确会导致气血不畅,肌肉痉挛,到了第二天早上起来,就会出现落枕的现象。

假如颈部有外伤,姿势不正造成落枕,可以用外敷膏药来缓解。

四、早期颈椎病

颈椎韧带、紧膜等随年龄的增加,会出现一定的松弛现象,对颈椎、关节的保护作用会大大减弱,这个时候很容易出现颈椎病。

平时经常做伏案工作的年轻人,也会导致颈椎病的出现。

一般来说,颈椎病早期会有反复落枕的症状出现,所以一旦发现自己频繁落枕,就应该及时到医院进行检查和治疗。