气血不足的表现

气血不足的表现

在生活中,我们常听到有人气血不足,其实这是中医说的一种说法,它和身体健康有很大关系,我们要以气血充足为标准来衡量自己的健康。所以气血不足的表现是什么,下面就为大家解答这个问题。

气血不足症状

1、视物模糊、视力下降、眼睛干涩、老眼昏花等,说明肝气血不足有关系。

2、头发干枯,头发生长靠血液供给,气血不足可使头发变干无光泽。

3、失眠多梦、入睡困难易惊醒、多梦等症状都与心肝气血不足有关系,应以气血不足为主。

4、身体的脏腑靠气来推动和保持活力,而血液则为肌筋脉提供营养,脾虚会导致气血生化受到影响,就会出现疲劳无力的症状。

5、头晕耳鸣,气血不足精气不能上行到头上,导致肾精亏损,出现头晕耳鸣,脑内营养物质的供给需要靠气血来补充。

知识点扩展:血气不足如何调理

1、运动方面,也要根据自己的身体状况,以不疲劳为度。

2、有补气养血的功效,如:红枣、莲子米、羊肉、山药、猪肚等;

3、调理方面,我们常用的中成药是八珍丸(八珍合剂),它是由四君子汤制成的,其中补气补血、四物汤都有益气养血的功效。

这些都是对气血不足症状的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。