应该到当地正规的专业医院进行检查，然后再对症治疗，可以选择药物治疗认知行文干预转移注意力音乐疗法放松训练宣泄疏导治疗在心理辅导过程中个人努力是最重要的，可以通过激励来发挥个人主观能动性，逐步发挥个人的帮助作用。
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