田七粉什么时候吃最好,最有效

田七粉什么时候吃最好,最有效

田七粉一般指的是三七粉，没有最好，最有效的服用时间。

三七粉一般建议饭后服用比较好。

三七粉的功效与作用主要有止血、活血化瘀和提高机体免疫力。

1、止血、活血化瘀：三七粉能够止血，对补血和造血也有很大帮助，身体损伤出血时还能起到活血化瘀，消肿止痛的效果。

可以用于小面积的外伤出血。适用于跌打损伤以及瘀肿疼痛的患者。

2、提高机体免疫力：三七粉中含有三七总皂苷，能明显提升吞噬细胞的吞噬能力，提高外周血中的白细胞总数，加速白细胞的移动，可以提高机体免疫力，提高抗病能力。改善身体虚弱，食欲不振，疲乏无力等症状。

亚健康的人群也可以服用三七粉来改善身体状况。

建议在医生指导下用药，症候不符者不能服用，孕妇、对三七粉过敏者、肝肾功能异常者不能服用。

平时应清淡饮食，忌食生冷，油腻食物，保证睡眠充足，适当锻炼。