注意力不集中怎么办

注意力不集中怎么办

当出现注意力不集中时，应该根据患者的具体病情，选择相应的治疗方法。当患者长时间地熬夜或睡眠障碍时，就会出现注意力不集中、反应迟钝、频繁打哈欠等症状。这时主要是给予改善患者的日常生活方式，必要时可以口服镇静催眠的药物。其次，当有些精神因素导致注意力不集中时，例如精神高度紧张或心理压力过大时，建议患者应该改善情绪。如果是婴幼儿，出现记忆力不集中，需要考虑和微量元素缺乏或多动症等疾病有关系的可能。在治疗方面，可以适量给予补充微量元素，进行心理、行为等方式治疗。