孕妇可以吃巧克力吗?

孕妇可以吃巧克力吗?

只要孕妇没有妊娠期糖尿病，一般是可以吃巧克力的。 这是因为孕妇吃巧克力以后，能够补充身体的能量。 但是巧克力不属于有毒食物，而且巧克力也不会直接影响胚胎的生长发育。

女性在怀孕初期因为突然之间身体的内分泌水平发生变化，身体会出现很多不适，如有小腹下坠感、乳房发胀、尿频、尿急，胃肠不适、恶心、呕吐，乳晕变黑变大，阴道分泌物增多，感觉到精神疲劳、嗜睡。四个月以后恶心呕吐的症状虽然会逐渐减轻，但是由于子宫越来越大，胎动比较频繁，导致孕妇精神一直过度紧张，睡眠质量下降。

怀孕中后期，胎儿不断长大，孕妇会感觉身体笨重，腹部对身体各个器官有压迫感，容易造成小腿浮肿。 从怀孕到孕晚期生产的过程中，需要消耗大量的体力、精力，而且胎儿的娩出也需要子宫收缩力、腹肌收缩力的协同作用，才能娩出胎儿。这个时候腹痛比较频繁剧烈，孕妇不能够进食或者进食比较少，但是又必须有充足的体力。所以无论是怀孕早期，还是怀孕中晚期，孕妇都可以通过吃巧克力来补充身体的能量。 同时女性在怀孕期间，还要多吃各种高蛋白类的食物，比如鱼，牛肉、精瘦肉等食物，来促进胚胎的生长发育；并建议在怀孕4个月以后要常规进行补钙，前三个月应当遵医嘱服用叶酸片，补充叶酸。