什么是硒

什么是硒

硒是一种化学元素，是一种非金属，可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素。

硒对于人体来说是一种营养元素，具有抗癌抗氧化的功效，是人体所必需的微量元素，在人体中起到很多重要的作用，它可以清理体内毒素，修复损伤，增强免疫功能，帮助人体调节控制胆固醇，维持心血管中功能，如果人体缺硒会发生大骨节病，但是过多补充则会引起皮肤损伤以及神经系统异常。

硒作为一种微量元素是人体所必需的，目前研究认为硒的缺少跟癌症的出现有一定的关系。

西在日常生活中是比较常见的，多含于食物中，日常饮食只要保证多样化，硒是可以正常满足人体需求的，硒在人体的微量元素中地位比较高，主要是由于可以防癌和抗癌，对人体的细胞变异硒元素能够协助识别及治疗，硒可以清除自由基，降低血脂，延缓衰老，增强抗病能力，对肿瘤患者放化疗的副作用也有一定的缓解功效。