维生素b6片的作用及功能

维生素b6片的作用及功能

每个人的身体每天都需要补充大量的维生素,这样才能维持体内微量元素的平衡,保证身体的正常运转。

维生素b6也是人体必需的一种维生素,如果体内缺乏维生素b6,就需要服用特殊的维生素b6片。这个时候也有不少人会有疑问,维生素b6片对身体到底起到了什么作用呢?

维生素b6的功能和作用

1、防止婴儿抽筋

有些奶粉经过高温处理后,会破坏维生素B6,宝宝食用后会出现生抽筋的症状。

2、秀发

维生素B6参与人体代谢,通过血液循环作用于头发,可防止头发脱落,减少白头发的生长。

3、回乳

产后妈妈要适当补充维生素B6,因为服用维生素B6可抑制乳汁分泌。并且没有副作用。

4、妊娠糖尿病的治疗

孕妇易缺乏维生素B6,导致色氨酸代谢异常,产生黄尿酸-胰岛素复合物,其降糖作用减半,故引起妊娠糖尿病。

5、平喘

婴儿喘喘在日常生活中是常见的呼吸疾病症状,注射维生素B6是治疗婴儿平喘的有效药物。

6、癌症防治

最近的研究表明,维生素b6进入人体后可以转化为辅酶,它在蛋白质代谢过程中起到很重要的作用。

如果维生素b6在体内缺乏,就会损害细胞,影响机体的免疫能力,从而诱发癌症。

7、痤疮的治疗

维生素B6也可以治疗皮肤病,比如:痤疮,酒渣鼻,脂溢性湿疹,皱皮病等。

痤疮是痤疮的一种辅助治疗,维生素B6软膏能起到辅助治疗的作用,痤疮主要是体内雄性激素水平升高,导致毛囊皮脂腺分泌皮脂增多,堵塞毛孔后,痤疮丙酸杆菌等感染引起的炎症反应。因此,维生素B6对皮肤起作用。

维生素B6的补充方法

维他命B族、维生素C、维生素D和维生素E是对宝宝大脑发育影响较大的维生素。

近代科学研究表明,如果宝宝缺乏这些维生素,就会直接影响大脑的发育甚至导致大脑发育畸形。所以,在日常生活中如何补充这些维生素呢?

1、宝宝要经常吃富含维生素B1的食物,比如玉米、糙米等粗粮,还有猪肉等。而且不能只给宝宝吃精米和精面。

维生素B6缺乏,会导致神经功能紊乱,宝宝会出现厌食、烦躁或注意力不集中,因此,在生活中要多给宝宝吃含有酵母的食物,如馒头、包子、花卷等面食。

2、在日常生活中,家长要多给宝宝补充维生素C丰富的食物,比如各种新鲜的水果和蔬菜。

因为维生素C可以保证大脑的正常运转,使大脑接受外界刺激更加敏感,有利于宝宝的身心健康。

3、维生素D能提高神经细胞的反应速度,增强人的判断力。

所以,平时要多给宝宝食用含有维生素D的鱼类食品,根据宝宝的身体情况适当补充鱼肝油。

4、维生素E能有效预防脑细胞老化,如果宝宝缺乏维生素E,脑细胞膜会坏死,人会变得呆板。

所以,孩子在日常生活中要补充一些维生素E、动物肝脏、植物油和含麦芽的食物,如麦芽糖。

哪种食品含有维生素B6

维生素B6(VitaminB6)又称吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,它们是以磷酸酯的形式存在于人体内,是一种水溶性维生素,光或碱容易被破坏,不耐高温。

1936年被命名为维生素B6。

维生素B6为无色晶体,易溶于水和乙醇,在酸性溶液中稳定,在碱液中易被破坏,吡哆醇耐热,吡哆醛和吡哆胺耐高温。

在酵母菌、肝、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类和花生中,维生素B6含量较高。

维生素B6是人体中某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,特别是与氨基酸代谢有密切关系。

维生素B6制剂用于防治妊娠呕吐和放射病呕吐。

食物来源广泛,维生素B6,动物和植物中都有,但一般含量不高。

最常见的是白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次是动物肝、豆类、蛋黄等;水果和蔬菜中维生素B6含量也较高;柠檬类水果、奶类等含量最低。

维生素b6的新临床应用

近几年临床应用研究的深入,发现维生素B6在临床上也有广泛的新用途,现介绍如下

1、挽救异烟肼中毒

使用时每服1g异烟肼,可缓慢静注维生素B61g。

如果不知道中毒的量,可以慢慢静注维生素B65g,持续3~5min,持续3~5min,间隔5~20min重复注射直至抽搐停止,意识恢复。

维生素B6用量不足是抢救失败的主要原因。

2、消除贫血

维生素B6是一种酶,是α-氨基-γ酮戊酸合成酶,而此酶是血红蛋白的限速酶,因此它可以用来预防贫血的辅助治疗。

3、白细胞减少症的治疗

维生素B6参与氨基酸和脂肪的代谢,刺激白细胞生成,因此被用于治疗白细胞减少症。

正常情况下,每天服用30~60mg,维生素B650~100mg或5%葡萄糖溶液20ml静注。

4、对智力迟钝的治疗

其原因之一是基因突变,氨基酸在DNA分子上的排列发生变化,使遗传信息传递障碍,导致酶活性下降或减弱,导致各种代谢障碍。

维生素B6参与氨基酸代谢和代谢酶转化,具有纠正各种代谢异常的作用。

根据临床观察,智力低下者,每隔1个月服用维生素B6一疗程,休息1周后再进行第二疗程,第2~4个疗程后智力有明显改善。

5、口腔溃疡的治疗

维生素B6100mg/d,口服3次/d,100mg加5%GS20ml中静注,一般3~4天即可痊愈。

6、动脉硬化和血栓栓塞性疾病的治疗

维生素B6能促进花生四烯酸转化为亚油酸,而后者与胆固醇结合形成的酯更容易运输和排出。

此外,维生素B6可抑制血小板功能和纤维蛋白形成,故可降低胆固醇,预防血栓形成。使用50mg/d肌注。

结论:通过文章我们了解到,食用维生素B6对我们的身体有很多好处,它可以及时预防体内的疾病,还可以防止头发脱落,减少白头发的生长。预防婴儿抽筋的症状也能有效预防。