失眠吃什么药最好

失眠吃什么药最好

失眠是很痛苦的，不只影响工作生活，长期失眠对身心健康危害也很大，因此不少人会选择一些药物来缓解，治失眠的药物有很多，要注意选择副作用小的。

失眠吃什么药最好？其实大家也知道，是药三分毒，所以再好的药多少也是有副作用的，就算是中药，有的吃多了对身体还是有影响的。那么对于失眠选择吃什么药来助眠好呢？可以选择一些安神类的药物。

安神类的药物有很多的，失眠者可以选择野酒花牌梦康宁胶囊，这种胶囊是有中药百合、莲子、银杏叶、五味子、酸枣仁等提取物组成，可以很好的改善睡眠。

对于轻度失眠，没有用过其它安眠类药物，每天睡前用温开水送服一到两粒即可，睡眠改善稳定再服3个月即可，对于中度失眠，失眠时间一年以上的，要加重药量，可每晚睡前一小时服用2-4粒，失眠改善后要坚持服用3个月。

而对于重度失眠者，可睡前一小时服4-6粒，待睡眠稳定再服用一年以上。

可缓解失眠的药物还有很多，如西药：苯二氮类中的安定、硝基安定，二苯甲烷类辊的安泰乐，有其它如唑吡酮等。

而中成药也有很多，如牛黄清心丸，安神补心丸，朱砂安神丸等，对失眠都有疗效。

除了药物治疗改善失眠外，其实食疗治失眠更安全更值得选择，不会像一些安眠药那样有副作用，所以对于失眠不是很严重的患者，也可以选择食疗来调治的，如：

经常失眠者，可以用莲子、龙眼、百合，粳米各适量一起煮粥服食，可改善失眠。

心绪不宁的失眠者，可以用芭蕉根，猪瘦肉各适量同煮服食，可治失眠。

以上就是一些治疗失眠的药物，其实用什么药最好并没有一定要标准，看各人情况的，而不管选择中药还是西药治疗，都要注意在医生的指导下来选择，服用量，服用时间等，都要听从医嘱，以防导致不良后果，而除了药物，生活中还有很多方法可改善失眠的，如上面的食疗就不错，失眠者也可以试试。