40岁女人如何保养卵巢？

40岁女人如何保养卵巢？

40岁女性的卵巢保养非常关键，一般情况下，35岁以后，卵巢功能下降，卵巢功能下降，会表现出月经延迟少的情况，此时，一般可以去医院做卵巢相关检查。

若是卵巢早衰的病变，如果卵巢功能已经有了，这时候一定要注意保养，可以服用一些维生素C、维生素E等药物来保养卵巢。

同时，也可以注意作息的时间，不能熬夜，经常熬夜会造成内分泌紊乱，卵巢功能长期不起作用，因此要想维持卵巢，就不能熬夜，而且要多吃营养丰富的食物，一定要保证营养均衡，保持良好的心态，坚持锻炼。