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冬天喝姜汤可以驱寒、防治感冒,这是众所周知的,其实姜汤一年四季适当饮用也都有好处,对孕妇也大有好处,由此衍生出了孕妇姜汤。
那么孕妇姜汤怎么熬,又有什么讲究,让我们一起了解一下。 普通的孕妇姜汤制作很简单。只要先将生姜和葱洗净、切段,一同放入锅内,再加适量清水,煮沸后稍等片刻加油盐等调味即可。
这样制作的姜汤可以驱寒、防治感冒,其实姜汤的妙用远不止此。姜汤还有助于血液循环,控制血压,还能去除体味 ,缓解咽喉肿痛,化解各种炎症。
对于孕妇这一类特殊人群,不能随意喝药,那么姜汤就是保护身体,提高免疫力的极好选择。 此外,孕妇姜汤还有其他做法,比如加入各种辅料如红糖、红枣等。
不仅增添了风味,还可以加强功效。红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品,具有气血双补、活血化瘀的功效。它的制作方法也极其简单,可以先将红糖、大枣煎煮至大枣酥烂,然后加入生姜慢煮片刻即可。
但要注意切勿因喜大枣而过多食用,一天3颗即可。 而红枣姜茶也是不错的一款孕妇姜汤。枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用。
二者合用制成红枣姜汤,可以促进孕妇的血液循环,达到预防疾病的目的。具体做法是先将陈皮、红枣用清水浸洗,然后将生姜切片,所以材料一同放入锅内煮至酥烂,最后加入适量蜂蜜调成喜欢的甜度即可。
这种孕妇姜汤用生姜配以陈皮、红枣水煎代茶服的做法,除了可以治感冒等疾病,还可以治疗慢性胃炎、胃痛呕吐、咳嗽气喘等。
这样孕妇有一些小毛病不吃药也可以缓解症状了。 孕妇风寒侵袭不用怕,及时喝一碗姜汤可以预防感冒;孕妇神经衰弱不用怕,坚持饮用姜汤可以补气、提神、改善睡眠;孕妇口腔溃疡也不用怕,长期服用就可以缓解。
所以,孕妇姜汤很有用,可以好好学会做法促健康。
