一岁宝宝食谱

一岁宝宝食谱

您好，对你你的宝宝建议不要太担心的啊，其实一般来说宝宝一岁多，能吃的东西其实挺多的。一岁宝宝食谱，宝宝一岁多，消化功能并不是太完善的，一岁宝宝食谱对于肉食，油腻的食物，消化能力较差。一岁宝宝食谱主要就是以下我说的。

谷类(面粉、米、玉米面、小米、挂面、饼干、点心等)100-150克豆类(干豆、豆腐、豆粉、豆腐丝、豆腐干等)30-50克肉类(瘦猪肉、牛羊肉、肝、鸡、鱼等)50-70克蛋类(全蒸蛋)1个蔬菜(青菜、胡萝卜、土豆、西红柿、冬瓜、豆芽菜等)100-200克水果(柑桔、苹果、梨、香蕉、西瓜、西红柿可代替)50-100克鱼类(鱼、虾等)30-50克牛奶可酌情增减，也可用豆浆轮换吃350-600毫升。一岁宝宝食谱主要就是我说的这一些了的，建议你可以按照我说的一岁宝宝食谱来给宝宝弄吃的的。祝健康。