小叶增生的时候，主要就是激素水平发生了变化引起的。乳腺小叶增生患者平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
另外，乳腺小叶增生也可以吃红薯，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。
玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。
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