相思病怎么治疗

相思病怎么治疗

相思病应积极治疗，可考虑进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法和人文疗法。

如果相思病是由于自卑心理，没有很好的独立性，过于依赖他人，那么可以考虑人文疗法。

特别是学会认识和接受自己，克服自卑心理，了解自己的需要和未来的规划，最终成长成熟并实现自我。也可以考虑积极的自我调节，特别是在严重相思的时候，学会主动转移注意力，与朋友聊天，或寻求家人的理解和帮助。