怀孕34周的注意事项

怀孕34周的注意事项

孕34周已经进入孕晚期，随着腹部越来越大，需加强产检，产检项目包括测量体宫高、腹围、心率以及血压、胎心监测、尿常规还要做适当的彩超检查等。需注意在做胎心监测30分钟到1个小时前，吃一些食物比如牛奶、坚果，最好选择当天中胎动最为频繁的时间进行，避免不必要的重复，选择舒适的姿势进行监护，避免平卧位。怀孕34周的注意事项

1、胎儿的营养需求量会达到最高峰，孕妈妈要摄入大量的蛋白质、铁剂和钙剂，建议每天吃新鲜的蔬菜和水果，食用谷类食物来提供能量，如馒头、米饭、面条等。

2、消化功能会逐渐减退，容易出现便秘等症状。

3、饭后在家属陪同下适当散步，为顺产打基础。

4、如果出现胎位异常，可以通过胸膝卧位来纠正胎位不正。

5、勤数胎动，密切观察胎动变化情况，如果有胎动频繁或胎动过少，应尽快到医院就诊，排除胎儿宫内窘迫可能。怀孕34周宝宝变化

1、宝宝这个时候每天会吞咽子宫中的羊水，帮助促进消化道发育。

2、味觉已经成熟，可以分辨出羊水中不同的味道。

3、骨骼系统已经发育完全，皮下脂肪进一步增加，皮肤的褶皱会减少。