病情分析:您好!绿瘦是减肥茶,喝减肥茶也是要控制饮食才有效果的。
减肥最好还是合理饮食配合运动锻炼比较好,饮食上要少吃油炸食品等热量高的食物,每餐八分饱,为保证营养,多吃蛋白质含量高的食物,要多运动来消耗掉摄入的热量,运动不但可以减肥,还可以增强体质,提高免疫力。
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