怀孕可以吃叶酸吗

怀孕可以吃叶酸吗

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形，包括无脑儿、脊柱裂等，另外还可能引起早期的自然流产。

到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育，使叶酸的需要量大增。

叶酸不足，孕妇容易发生胎盘早剥、妊娠期高血压综合症，具有红细胞性贫血，胎儿易发生宫内发育迟缓、早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

因此准备受孕之前，孕前需要每天服用0.4毫克的叶酸，女性如果在怀孕初期开始补充，可降低将来胎儿出现唇裂的几率。另外怀孕的准妈妈正确地摄取维他命也是很重要的，复合维他命和综合矿物质，对预防宝宝的脑部神经缺陷也非常重要。