四招锻炼右脑提高记忆力

四招锻炼右脑提高记忆力

根据相关专家的研究,人的记忆来自大脑,而储存信息的正是大脑的右半部分。那么,是不是通过锻炼右脑就能增强记忆呢?这仍然是科学界的真实说法。

接下来的问题是,怎样通过锻炼右脑提高记忆呢?

1、聆听音乐

提高对音乐的兴趣,多听各种音乐,特别是一些大师的作品。

贝多芬说:“音乐的启示比所有的智慧和哲学都要高。”

确实,音乐能滋润人们的心灵,震撼人们的心灵,给人们带来温馨、宁静的气氛,也能使左脑得到刺激。

2、提高左手的使用频率

许多研究表明,左撇子在很多领域都比普通人表现得更好。

许多左撇子在音乐方面,雕塑成就更是卓有成效。

所以,在生活中,应该用自己的左手来做更多的事,有可能的话,还可以用左手写字。如此,记忆能力会显著提高和加强。

3、用图像技术开发右脑功能

一般而言,将具体的、形象的与抽象的、概括性的知识结合起来,更能充分发挥两个半脑的功能,使大脑的功能在学习和工作中更加协调。平常可以边看电影、看电视、看录像,边思考。

4、日常艺术品鉴赏

要经常欣赏富有寓意的现代画、雕刻作品,结合作品发挥自己的想像力。

特别是,如果你的目标是增强你右脑的功能,不要一边拿着相关的资料,一边对照着艺术品看。

所以,你这样做其实是让左脑继续工作,结果既不能集中精力欣赏,右脑也就得不到相应的刺激。