降血糖的保健品有哪些

时间：2023-08-27 15:08:07人气：631次作者：Smile我要评论(0)

食疗山药、苦瓜都有一定的降糖作用。这几种食物制成的保健品，均有一定的降糖作用，常用的有苦丁茶等。

事实上，人体自身具有自我调节血糖的功能，血糖升高与碳水化合物的摄取过多，而葡萄糖的消耗较少有关，注意多吃些蔬菜、豆腐、鱼虾、蛋清等含碳水化合物较少的食物，同时注意多运动，增加糖分的摄入量，都有一定的降糖作用。