黑桑果营养丰富，对于头发早白可以吃黑桑葚干，因为黑桑葚干能够补肝护肾的作用，对男女补肾都有较好的功效，还可以治疗耳鸣，滋养黑发，增强血液和新陈代谢的能力，提高人的身体素质。
桑葚干既可入食，又可入药是好的滋补药物。经常用它对身体是有好处的。
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