8种简单祛痘小窍门

8种简单祛痘小窍门

痘痘在医学上称为痤疮，是一种比较常见的皮肤疾病，好发于青春期，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症。痘痘的发生与多种因素有关，因此患者应注重多方面护理，综合治疗。没有效果确切的8种简单祛痘小窍门，祛痘是一个相对缓慢的过程，应从注意日常清洁、保持良好生活习惯、注意防晒、外用药物、口服药物等方面进行调理。

1、注意日常清洁：皮脂分泌过量引起细菌感染，是引起痘痘的主要原因，应勤洗脸，去除皮肤表面过多的油脂、皮屑等，可以有效改善痘痘情况。但注意不要过度清洁，可以使用温水配合温和的医用洁面产品洗脸；

2、保持良好生活习惯：多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的维生素摄入，忌辛辣刺激性食物，注意规律作息，保证充足的睡眠。还应适当加强身体锻炼，可以增强体质、促进代谢，同时也要保持愉悦的心情，帮助痘痘恢复；

3、注意防晒：出门应注意防晒，可以减轻痘痘炎症后的色素沉着，加快痘痘的恢复；

4、外用药物：可在医生指导下外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，可有效治疗痘痘的局部炎症；也可外用维A酸类药物，如维A酸软膏，减轻表皮角质堆积，使痘痘快速成熟、消退；

5、口服药物：痤疮丙酸杆菌是引起痘痘的主要细菌，口服抗生素可以消灭细菌，同时也是治疗中、重度痘痘的方法之一，常用的有米诺环素、红霉素等；

6、红蓝光治疗：红蓝光联合治疗痤疮，副作用相对较少，患者也无明显痛苦，但是常需连续治疗，一般在2-4周，痤疮可以明显减轻；

7、化学换肤：通过化学换肤可以促进皮肤新生，去掉多余角质层，加快皮肤代谢，减轻痘痘的发生，同时防止痘印的出现。

痘痘在临床上比较多见，长痘也不必焦虑，痘痘较多时应及时就诊，在医生指导下规范治疗，避免滥用药物导致病情加重。