从病名上看,慢性脂溢性脱发是一种慢性过程,因此,除了采用有效的药物治疗外,从生活中找出原因对治疗也是很重要的一部分,可从饮食、睡眠、情绪三个方面找出原因。
膳食中必须注意少吃含油脂多的食物,以及甜食、甜饮料、辣味食品,这些都会刺激皮脂分泌,加重脂溢性脱发的症状;情绪也会导致出油增多;如果缺乏睡眠,头发的营养也会减少,从而导致脱发加剧。
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