榴莲的核能吃吗榴莲的吃法

榴莲的核能吃吗榴莲的吃法

1、 榴莲核不仅能吃，而且对于我们人体也是大有好处的，因为其含有着丰富的营养价值。对于喜欢吃榴莲的朋友，榴莲核也是非常有用的，绝对不能丢弃。榴莲核也有一定的药用价值，在广东就有特色小吃用榴莲核煲汤。

2、 榴莲核在中南亚地区是非常常见的一种入味的好药材，大家不仅用其炖汤、煮肉，不仅味道鲜美，而且对于女性来说是非常好的还有一定的滋阴补血的作用，所以如果是有血虚中气不足的话大家可以尝试一下哦！

3、 其实榴莲的核大家是可以直接拿来吃的，首先大家可以把剩下的榴莲核只需要用不大的火煮20分钟左右，再放入到冷水中让其冷却，3分钟左右就好了。随后将榴莲核的外层皮去掉，剩下的就可以直接食用咯。 注意事项： 榴莲核性质温和，含有多种微量元素，吃起来像栗子的感觉，常用来煮汤食用，具有很好的补肾健胃的功效。所以大家一定要注意哦！希望大家身体健康。