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如何去除黑眼圈

时间:2023-08-18 13:52:23人气:1312作者:未来我要评论(0)

如何去除黑眼圈

从中医的角度来说,眼睛周围的黑眼圈和眼袋和肾虚有着密不可分的关系,肾虚使得人体对水液的代谢能降低,因而在眼部可以变现出来,接下来小编向大家介绍一些能祛除黑眼圈的小方法。

首先冰热敷眼法

对付两个黑眼圈,可以用冰热敷法。

准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩,其中一只用微波炉加热半分钟,热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却,热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟。这样能够加速血液流通,缓解黑眼圈。

再就是按摩法

我们要先将脸部皮肤清洁完后,用爽肤水将脸部皮肤湿透,用中、无名指轻轻指打整个面部,直到皮肤把液体完全吸收。

用无名指取米粒大小的眼霜、两指对揉,点在眼周。

然后由上内眼角向外眼角轻揉,再从下外眼角向下内眼角围绕眼睛轻轻按摩。

完成后再用无名指轻轻竖起敲击眼圈,促进眼霜的吸收。

我们的日常饮食习惯去除黑眼圈也有很大的作用:

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

5、缺乏铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

上面叙述的是一些针对祛除黑眼圈的方法,但是对于黑眼圈我们还是要以预防为主,保证好充足的睡眠和有质量有规律的睡眠,加强运动锻炼,才能让身体保持健康,而不是各种虚弱。

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