老中医自制的7款减肥茶

老中医自制的7款减肥茶

想减肥，又不想运动不想节食，用饮食减肥又怕控制不住食欲，该怎么办？不如试试中医减肥方法，自制中药减肥茶，不仅喝出好身材，还养生消暑。下面，小编给你介绍知名老中医自制的消脂减肥茶，让打造易瘦体质不伤身还不反弹。

老中医消脂减肥茶：茵陈减肥茶 材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。 功效：具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。

老中医消脂减肥茶：车前草荷叶茶 材料：荷叶、车前草各等份。 做法：将以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。

30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。 功效：消炎利水，降脂减肥。 老中医消脂减肥茶：健身降脂茶 材料：何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。

做法：前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。 功效：具有活血利湿，降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。 老中医消脂减肥茶：枸杞茶 材料：枸杞子30克。 做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。 功效：具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。 老中医消脂减肥茶：山药决明散 材料：山药30克，决明子30克。

做法：山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。 功效：具有补气健脾，利水消脂之功效。

老中医消脂减肥茶：山楂菊花茶 材料：山楂片，决明子各15克。

菊花6克。

做法：上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

功效：具有平肝清热，消积化淤之功效。 老中医消脂减肥茶：决明海带茶 材料：需要海带10克，草决明15克。 做法：用水煎，滤除药。吃海带饮汤。 功效：祛脂降压。适用于高血压、冠心病以及肥胖者。