月经返潮是怎么回事

月经返潮是怎么回事

如女性在经期过度兴奋、悲伤、焦虑、抑郁等心理压力过大，可造成月经返潮。

所以，女性在经期要注意调整自己的情绪，放松心情。

身体微量元素的缺乏，女性在月经期间铁元素大量流失，也会造成这种情况。可多吃些红色、紫色的食物，可以喝姜黄茶或中药的梅花茶、红茶、山茶等。避免长时间坐着，起来多走走，让骨盆的血液循环好一些。

再有，女性在月经期间有性生活，可导致经期延长或者是月经不规律，很容易引发感染，患上妇科疾病。