艾叶泡脚的好处有哪些

艾叶泡脚的好处有哪些

相信大家对于艾叶并不陌生，中医艾灸的时候往往会使用到艾叶。其实，艾叶不但可以用来艾灸，还可以用来泡脚。这里提醒一下，阴虚火旺的人或者学噪声热的人最好不要使用艾叶来泡脚。

艾叶泡脚一会好处，比如说可以疏通身体经络，还可以促进身体血液循环。下面就来看一下艾叶泡脚的具体作用。艾叶本来就是性温的植物，泡脚可以祛寒、除湿、通经络；

而生姜也是对治疗风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。因为生姜是可以驱寒的，可能就是因为生姜很多人才会问会不会上火吧，但是生姜是天天吃，或者量太多的时候，才会有上火这一说，如果只是泡脚是不足以导致上火的。

所以，艾叶生姜泡脚不会上火，但是不能天天泡，也正是由于艾叶以及生姜的特性而定。艾叶生姜泡脚每周泡2到3次就好。因为艾叶生姜泡脚泡多了能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

其实艾叶泡脚的好处还有很多，有的朋友胃寒，经常吃了东西不消化，肚子里面还胀胀的不舒服，这个时候在晚上睡觉之前用陈艾叶来泡脚，可以缓解胃部不适的感觉，并且还可以促进食物消化。

另外，有脚气的朋友可用生姜配合艾叶来泡脚，对脚气有治疗效果。