手上长肉刺

手上长肉刺

一、手上长倒刺的原因是什么呢手倒刺,是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮。 缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥,须摄取足够养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。 缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥,须摄取足够的养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A.

二、防治倒刺的几个方法 剪掉肉刺/倒刺,切勿手撕 长了肉刺/倒刺后,剪刀或指甲刀在肉刺/倒刺的根部剪掉,千万不要用嘴或手去撕,我们经常会看到有的小孩子会用嘴去咬或用手去撕肉刺/倒刺,结果越撕越长,撕斜了还会撕到肉里面去,甚至还会流血。 多吃蔬菜,补充微量元素 饮食注意荤素搭配,及时补充人体所需的各种微量元素,尤其是维生素C,可以增强身体的抵抗力,不要等到身体发出信号了才去恶补,平时多注意吃些水果、蔬菜,只有营养均衡,身体的抵抗力才会强,各种病菌和病毒入侵的机会也就少了,那么也可以有效的预防双手长肉刺/倒刺了。 多喝水,保持皮肤滋润 每天要多喝水,尤其是在秋冬干燥的季节,水更是少不了的,只有及时补充身体所散失的水分,才可以使皮肤保持滋润,预防手上长肉刺/倒刺。 护肤用品,呵护双手 晚上睡觉前可用温水浸泡双手半小时,抹上护手霜后轻轻拍打双手,让皮肤尽量吸收护手霜的营养,也可戴上一次性手套或者包上保鲜膜,一觉醒来,你会发现你的双手的皮肤就会变得很柔滑细腻,肉刺/倒刺也会远离你而去。 防护用品,保护双手 秋冬季节洗碗或洗衣物时尽量戴上乳胶手套,手部沾水后都要及时洗干净用毛巾擦干后涂上护手霜。 干燥寒冷季节外出时也要戴上手套,一来可以保暖,二来也可以防止双手水分的散失。 多方面保护双手,才可以更有效的预防双手长肉刺/倒刺。 干燥物品,避而远之 不要经常接触太干燥的物品,比如棉花、棉絮等,双手经常接触过于干燥的物品,很容易让双手的水分散失,造成皮肤干燥引起手上长肉刺/倒刺。

三、秋冬季节如何预防倒刺呢 秋冬季节,天气干燥,似乎手上越来越容易起倒刺。虽然倒刺没有什么,但是小则让我们手指非常难受,大则可能引起甲沟炎痛苦不堪。 如果你只是偶尔起倒刺,那么有可能是你手指上的皮肤太干燥了(比如秋冬季节,天气干燥)。 这时,只需要给用指甲刀将倒刺剪掉,再经常给手上涂抹甘油、手霜或者润肤露就可以啦~ 特别注意!一定要用指甲刀或者小剪刀剪掉倒刺,而不要撕扯倒刺,那样容易造成倒刺损伤周围皮肤引起发炎,甚至引起甲沟炎~ 如果手上的倒刺较多或经常起倒刺,还可以将手经常在温热的橄榄油中泡泡,可以让手指皮肤受到滋润。 如果没有橄榄油,也可以将手在添加了果汁(如柚子、苹果等)的温水中浸泡15分钟左右,有营养肌肤的作用,泡手以后再涂抹护手霜后者甘油。 在秋冬等干燥季节,用含有维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可以去除倒刺及软化手指上干燥粗糙的皮肤。 如果天气并不干燥,而手上还是经常起倒刺。你就要考虑是不是缺乏维生素和身体所需的微量元素了,缺乏维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。 你可以服用多种维生素片来补充维生素,同时多吃蔬菜和水果。

四、手上长肉刺的几个保养方法 导致长肉刺的原因很多,尤其是季节更替的原因导致的,因入秋后,天气有所降温,而且湿度也降低,皮肤肯定要有个适应的过程,在这个时候要重点补水,要多喝水,不要等到渴了以后再喝。 如果患者的身体缺少维生素也会导致手指长肉刺,所以平时一定要重点补充一些维生素,可以吃一些维生素含片,也可以吃一些含维生素较多的水果与蔬菜,不要吃得过油或是过咸。 一般长了肉刺以后不仅影响外观,而且还容易造成感染和发炎,所以一定不要用手硬扯,容易拉伤皮肤,特别疼,应该用专用的剪刀整齐地剪下,平时要注意手部的保养,多抹一些护手霜。 注意事项:如果肉刺较严重,造成了感染,建议及时去医院就诊。平时饮食宜清淡,多吃点富含维生素的新鲜的水果和蔬菜。平时注意手部的护理。 在对手指上长肉刺怎么办认识后,改善这样方式可以选择以上方法,这些方法对肉刺治疗和预防都是有很好作用,不过在季节交替的时候,根据季节气候,在对护手霜选择上,也是要注意变化,这样使得对手部能够进行很好保养。