心静不下来浮躁是怎么回事

心静不下来浮躁是怎么回事

心静不下来浮躁可能是生理性因素引起的，也可能是生理性因素导致的，比如焦虑症、抑郁症等疾病，需要明确具体的原因进行针对性治疗。

一、生理性因素：

正常人在情绪激动劳累、熬夜、工作压力过大、心情郁闷或大量抽烟、喝酒、喝咖啡、浓茶时，会引起心静不下来浮躁的症状，属于生理性的因素。

需要调整好心情，保持心态平衡，可以做深呼吸调整，并且养成良好的作息习惯，不要抽烟喝酒、喝咖啡、浓茶。

二、病理性因素

1、焦虑症：焦虑症可能是心理因素、遗传因素、神经影像因素等造成的，临床表现为过度焦虑、恐惧、心悸胸闷等，而且还会导致心烦意乱和易怒等表现。

可以遵医嘱服用抗焦虑药物治疗，比如帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等。

2、抑郁症：抑郁症是抑郁障碍的一种表现，属于心理疾病，患者经常会出现情绪低落、缺乏兴趣、乐趣等症状，而且还会伴有心烦意乱、心情烦躁等症状，患者需要在医生指导下服用马来酸氟伏沙明片、盐酸度洛西汀肠溶片等。