孕妇吃草莓好吗

孕妇吃草莓好吗

孕妇处于人生的特殊阶段，所以为了保证腹中胎宝宝的健康切记注意日常饮食。若孕妇因为粗心大意误食用一些东西，将会给胎儿造成严重伤害。因此，在日常生活中，孕妇及其家长一定要非常重视孕妇的饮食。草莓是一种非常大众的水果，具有一定食用价值。孕妇食用前需要了解相关事宜。

一、孕妇食用草莓的功效

1、补充维生素。由于草莓中含有大量的维生素C，所以适量食用将可以为母体补充足量的维生素C从而有效预防牙齿出血。

2、增强食欲。对于某些食欲下降的孕妇来说，建议适量食用草莓，可以有效地增强食欲。

3、促进胎儿的发育。孕妇适量食用草莓，可以在一定程度上促进胎宝宝的生长发育。所以建议孕妇适量食用。所以，孕妇食用一定量的草莓是有一定好处的。

二、孕妇食用草莓的注意事项

1、宜食用当季草莓。建议孕妇食用当季草莓更佳，切忌食用反季草莓，以免摄入过量的激素物质从而影响胎儿的发育。

2、切记清洗干净再食用。孕妇属于特殊人群，建议食用草莓前做好清洁工作。以免因农药残留物而给身体和胎儿造成不良影响。