围绝经期的症状有哪些

围绝经期的症状有哪些

围绝经期是一种正常的生理性变化，大部分女性不会出现较为明显的不适症状，但是也有部分女性会出现一系列不适症状。

对于这些症状，建议围绝经期女性适当了解，从而采取针对性的方法帮助缓解。下面就来了解一下，围绝经期的常见症状有哪些呢？

1、月经紊乱

月经紊乱是围绝经期的一个最常见症状，主要表现为月经量过多，月经量过少，月经间隔时间较长，月经周期较短等。部分女性还会同时出现阴道大出血的情况。

2、情绪变化、皮肤变化、心血管变化

围绝经期的女性情绪会更容易激动，会更容易出现焦虑的问题。如果情况严重，还可能导致失眠、抑郁等一系列情况。

围绝经期女性皮肤也会出现一些变化，主要包括皮肤失去弹性，肌肉松弛，皱纹变多等。

除此之外，围绝经期女性的心血管方面也会出现一系列变化，例如心悸、高血压等。

3、潮热

围绝经期女性的面部和双上肢会出现潮热的症状，部分女性还会同时伴随出汗、心慌等一系列情况，主要表现为夜间潮热。

女性可能会在半夜睡醒，出现浑身大汗的问题。

导致潮热的原因，主要是女性体内的雌激素逐渐下降。

4、腰酸背痛

围绝经期的女性很容易出现骨质疏松的问题，临床上会出现腰酸背痛的情况。如果没有及时采取措施进行缓解，还可能导致骨折。

以上就是围绝经期女性可能会出现的一些常见症状，出现以上症状后，建议围绝经期女性适当改善饮食结构，多吃一些含有丰富维生素E的食物，遵循清淡饮食的原则。

同时也需要加强个人卫生措施，定期用温水对于私处进行清洗，并且及时更换内裤。