你好，羊奶粉的主要成分就是蛋白质和维生素，属于一种配方奶粉，由于生产工艺的不同，有些可能会加入微量元素和钙质等，并没有说哪种羊奶粉是最好的。
对于你说的情况，如果需要补充蛋白质和维生素，可以服用羊奶粉，你要适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。希望我的回复对你有帮助。
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