减肥的中药有哪些

减肥的中药有哪些

具有减肥作用的中药有荷叶，苍术，白术，黄柏，牛膝，薏苡仁，桂枝，木瓜，茯苓，泽泻，山楂，车前草，夏枯草，甘草，山楂，厚补，白芥子，大黄等。

减肥的方式有很多，建议使用健康的方式，真正的健康方式减肥，是通过锻炼运动来燃烧多余的脂肪，比如慢跑，有氧操等有氧运动，同时严格控制饮食，每顿饭不宜吃得太饱，饮食不宜太精细，多吃一些蔬菜，水果，粗粮等低脂肪，低热量的食物。