健壮。
萧军 《五月的矿山》第十章：“这家伙，倒真够棒实哪！－－看那胸脯和肩膀，倒像一匹大洋马！” 李準 《李双双小传》四：“可是咱现在都是大锅大笼，还得要个棒实点的人哪！”
1.棍子：木～。炭精～。2.（体力或能力）强；（水平）高；（成绩）好：～小伙子。字写得真～。功课～。
1.内部完全填满，没有空隙：～心儿。把窟窿填～了。2.真实；实在（跟“虚”相对）：～话。～心眼儿。～事求是。3.实际；事实：失～。名～相副。4.果实；种子：芡～（鸡头米）。开花结～。5.姓。
棒实是一个汉语词语，读音是bàngshí，是指健壮。
英语：Stemmed fruit
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