脚痛怎么办

脚痛怎么办

脚痛是日常生活当中最常见的一种现象。有些脚痛是因为长时间脚部过于劳累，所引起的一种酸胀的感觉，比如爬山、走太长时间的路程、跑步等。还有一些是由于脚部受到了伤害，引起的疼痛，比如运动时脚扭伤了、穿比较高的鞋子崴到了或者是其他比较严重的因素。

一、脚痛的治疗方法1、如果是脚部长时间过于劳累所引起的脚痛，可以抬一些脚，能有效帮助脚部的血液循环，或者是用温盐水泡脚，可以缓解脚部疲劳。

2、脚部长时间疲劳时，可以适当的按摩一些脚，可有效缓解脚痛的症状。

3、平时多给脚部和腿部的肌肉进行有效的运动，可以达到消除脚痛的症状，并能促进血液循环。

4、如果脚部是因为脚崴了所引起的脚疼，可以用毛巾包住冰块的方法进行冰敷，并轻轻按摩脚部受伤的部位，可有效缓解脚痛的症状。

5、如果脚痛的比较严重，可以去医院进行治疗，并在医生的指导下进行处理。

二、脚痛的原因

1、脚部的关节受到各种关节炎的影响所导致脚痛的症状。

2、当脚部的动脉阻塞时，导致血液不足，从而引起脚痛的症状。

3、长时间脚部过于疲劳，也能导致脚痛的症状。

4、穿过高的鞋子或比较挤得鞋子，也会引起脚痛的症状出现。