维生素功效

维生素功效

维生素功效，维生素有很多种不同的维生素功效和作用有也有所不同，例如维生素A有很好的美容，促进生长发育，维生素B有很好的增强免疫力，维生素C有很好的预防白内障和风湿疾病。

1、维生素A：是一种很好的脂溶性维生素，含有机化合物，通过服用维生素a以后，可以调节皮肤和角质层的新陈代谢功效，可以有效的抗衰老和去除人体的面部皱纹，同时也可能减少皮脂出现使皮肤更加富有弹性，同时还可以淡化脸部的斑点和滋润皮肤，可以做到很好的防治皮肤出现的干燥和毛囊角化症，缺乏维生素a的人群使用以后，同时也可以促进生长的快速发育。

2、维生素B：是身体内部的新陈代谢的必要品，能够维持身体的免疫系统和神经系统的功能，同时还能够帮助人体提高免疫系统的作用。

3、维生素C：是一种水溶性的维生素，会出现在水果和蔬菜中，使用维生素以后可以有效的预防和治疗坏血病和风湿性疾病，可以增强人体的机能，预防出现的急性和慢性的传染疾病，可用于病后的恢复期和创伤时期辅助治疗。