为什么早上起来感觉很累

为什么早上起来感觉很累

早上感觉累可以从三个方面分析，具体如下：

1、睡觉因素：比如睡觉过晚，或者睡觉环境不好，或者卧具不合适，睡醒以后也有一种疲乏感觉；

2、身体因素：比如有先天性贫血或者心脏的疾病，也可能造成第二天睡醒以后还有疲劳的感觉，还有器质性的问题，比如气虚体质或者血虚体质的人群，表现为疲乏无力或者精神倦怠的症状，因此睡觉以后不能够得到充足的休息；

3、工作压力大：白天劳累过多，无论体力或者心理上的压力过大，往往睡觉以后大脑皮层不能够得到充足的休息，也可能出现这种情况；

4、身体其它问题：比如呼吸睡眠暂停综合征OSAHS，这些人群往往在睡眠的过程当中打呼噜，打呼噜的过程当中有呼吸停顿的现象，往往有无效睡眠，因此第二天以后往往觉得疲乏无力，甚至是第二天想睡觉，但是也有睡不醒的感觉。

因此对有呼吸睡眠暂停综合征的人群，应及时就医，否则会引起心脑血管的疾病。