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体重指数正常值

时间:2023-11-04 09:25:07人气:570作者:雁过留声我要评论(0)

体重指数正常值

体重指数又称身体质量指数(BMI),它的正常范围是18.5-24,小于18.5为消瘦,24-28为超重,超过28为肥胖。

体重指数的计算公式为体重(kg)/身高(m)的平方,单位是千克/平方米。

值得注意的是,体重指数正常并不代表不肥胖,因为有一小部分人主要表现为腹型肥胖。同样,经常健身的人肌肉比较发达,脂肪比例较低,但是有可能计算的体重指数超过28。所以看一个人是否属于肥胖,不仅要看体重指数,也要结合其他指标。

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