胆囊多发性结石是指在胆囊内的结石所引起的疾病,是一种常见病,随着年龄的增长发病率也会逐渐的升高,女性明显多于男性,随着生活水平的提高,饮食习惯的改变,卫生条件的改善,我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主,逐渐转变为以胆囊胆固醇结石为主了,患者应该注意预防:
一、保持乐观心态,心情舒畅;
二、合理饮食,有规律。有规律的进食是预防结石的最好方法,因为未进食时胆囊中充满了胆汁,胆囊黏膜吸收水分使胆汁变浓,胆汁的黏稠度易增加,终形成胆泥;
三、戒酒,少吃肥腻的食物;
四、多喝水,每天五到八杯水,不渴也要喝;
五、多运动锻炼,每天适当运动,促进血液循环,加速体内代谢、废物排泄;
六、保证摄入足够量的蛋白。据研究,蛋白质摄入量的长期不足,与胆色素结石的形成有关。
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