1、要求不一样:慢跑鞋重量要轻、要软,但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行。户外鞋,透气、防水和保护脚踝。2、选购注意事项不一样:慢跑鞋,球鞋两侧都需要特别强化,以利于脚的转动及突发性的移动,鞋底前后厚度也比较平。户外鞋橡胶的鞋底更为耐磨,也更硬,硬鞋底有助于在沙石底上减少脚底板的调整,即节省体力,也避免磨破脚皮。但是鞋底橡胶越硬,鞋子也就越滑。3、保养清洗不一样:慢跑鞋,雨天跑步之后,充分烘干你的跑鞋。将它靠近供热源(但不能太近,决不能放进干洗机中),用报纸把湿鞋包好,把鞋头或者鞋底放在通风干燥的地方自然晾干。报纸也有很好的吸收作用。若跑鞋很久不穿,因在将其内部清洗并晾干后,置于阴凉处保存,以免发生霉变。每次户外活动过后,至少要用刷子将鞋上的泥土灰尘刷掉。大多数材质的鞋子,可用中性肥皂加清水清洗(注意不要随便使用清洁剂清洗),湿的鞋子将水沥干后塞报纸置于阴凉通风处,切忌用火或烘干机烤干,如此会破坏鞋子的材料。鞋内杂物清干净,鞋垫取出另外清洗。
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