可以使宗气直沉丹田，阴阳得以更好的交融。
中医理论常讲：通则不痛，痛则不通。人体经络本身就是运行着的，就是通的。所谓的打通任督二脉只是把气功在在任督二脉运行而已。
可以人为的操控人体气息运行，据说有好处，但是人为的打通或者操控都是说说而已，缺乏明确的判断标准
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