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在重庆如何速效减肥呢?

时间:2023-10-24 17:27:06人气:756作者:馨熊我要评论(0)

在重庆如何速效减肥呢?

病情分析:饮食要高蛋白、低脂饮食,不要进食过多富含脂肪及油质的食物,但需注意蛋白质等营养的摄入,少量多餐。

意见建议:建议你健康有效的减肥,通过运动和饮食的控制,少吃油腻,少吃垃圾食品,三餐定时定量,早吃好,午吃饱晚吃少

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