囊性纤维化的日常预防如何进行

囊性纤维化的日常预防如何进行

囊性纤维化是一种罕见的疾病，死亡率却很高。多数囊性纤维化患者于年轻时死亡，患病的人有35%活到成年。预防囊性纤维化的发生变得非常重要。

在日常生活中，我们需要在作息时间和饮食上来预防疾病的发生。

囊性纤维化的日常预防具体有：

1、预防感染，进行适当的社区等活动，加强锻炼身体，增强体质，提高自身免疫功能。

2、生活规律。要有正常的作息时间，保证好的睡眠质量，早睡早起，提高自身免疫力。

3、多喝水，水是生命之源。人体每天都需要摄入足够的水分。

4、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。