白内障手术后应吃什么呢?

白内障手术后应吃什么呢?

白内障是中老年人中比较常见的一种眼科疾病,通常需要手术来治疗,维生素C有预防白内障形成的作用,除了平时要注意眼部护理,坚持眼贴,眼睛要有多种营养成分,还要补充足够的维生素,维生素C有预防白内障形成的作用,能减少眼睛的伤害,下面就为大家介绍白内障手术后要吃些什么。

白内障手术后吃什么好?

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维生素C摄入量不足,容易导致晶体变xing。

所以,老年人应该在日常生活中多食用富含维生素C的水果,如番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜,如草莓、橘子、柚子、橙等。

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研究人员注意到,血液中的维生素E水平低也会导致白内障。

由于维生素E降低,氧化反应增强,容易使蛋白在晶体内凝结成浑浊。

在饮食方面可以适当多吃卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷物、豆科、深绿色植物、肝脏、鸡蛋和奶制品等,可以从其中获取更多的维生素E。

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摄取食物β胡萝卜素和其它胡萝卜素最多的人群患白内障的风险比摄入者低一半。饮食中富含维他命A,可将患白内障的风险降低40%。胡萝卜素含有大量的β胡萝卜素。

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还有橘色和红色的水果疏果,如番茄、桃子、西瓜和胡萝卜等。

肝部、蛋奶是维生素A最直接的来源,油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含的维他命A原在肝脏也可转化为维他命A。

透过以上文章,我们可以清楚地了解到白内障手术后的饮食习惯,白内障对人体的危害比较大,所以一旦发现白内障,一定要及时进行治疗,避免对身体造成更严重的症状,还有就是平时要注意用眼习惯,眼睛局部卫生清洁。